如何预防鼾症？
文章来源：重庆仁品耳鼻喉医院发布时间：2022-07-11
1.良好的生活习惯：勿吸烟、勿饮酒、勿熬夜
2.控制血压：按时服用降压药物
3.加强有氧运动：减肥、控制体重
4.保持正确睡觉姿势：右侧半卧位
5.避免白天过度疲劳
6.辅助检查：内镜、影像检查，睡眠呼吸监测
如果打鼾者，患有下列情形之一，则表示有罹患“鼾症”的可能，需要尽早就医检查。
1.打鼾伴憋气、夜尿、性功能下降
2.头晕、嗜睡
3.血压、血糖总下不来
4.冠心病、心律失常治疗效果欠佳
5.肥胖
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