重庆耳鼻喉哪个医院好_耳聋患者吃什么好

　　耳聋是一种常见的耳部疾病。有的人听力一直很好，但是突然就听不见声音，这种从医学的角度来说被称为“突发性耳聋”。有时也会伴有耳塞、耳鸣、头晕、恶心和眩晕感等症状。只要及时去正规医院检查治疗，还是基本都是可以恢复的。那么耳聋患者吃什么好呢?

 

 

　　1.多吃含铁丰富的食物

 

 

　　缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。

 

 

　　2.常吃有活血作用的食物

 

 

　　活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

 

 

　　3.多食含锌食物

 

 

　　导致中老年耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。

 

 

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