鼻出血的正确处理方式，鼻出血的预防措施

　　重庆耳鼻喉专科医院：冬天干燥的空气，尤其是北方城市，造成呼吸道、鼻腔粘膜都空气干燥，有时候情况严重的还可能会造成鼻涕带血丝、出鼻血等症状。这是因为在严寒空气干燥的环境下，大家要更多的血液流过鼻腔，以提升温度和环境湿度，鼻黏膜的微血管因此非常容易充血，造成出鼻血。

 

　　再加上在天气寒冷时，大家喜欢吃一些热乎乎的食物，在吃东西时一阵阵的热气会让鼻腔内的血液加速运作，若鼻黏膜天生较薄或以前损伤，则更非常容易出鼻血。
 

 

　　01、鼻出血的正确处理方式

 

　　鼻子流血时，不必紧张，这是因为紧张焦虑会使血压升高，更加加剧鼻出血，只需确保放轻松状态很容易就可以缓解。

 

　　鼻出血的正确处理方式如下所示：

 

　　坐着，全身放轻松，头略向前倾，千万别仰卧，也不可以仰头或低头。有条件的可以用冷毛巾敷头部或颈后部，随后轻度低下头，让鼻血从鼻孔里流出，接着用大拇指和食指紧捏鼻翼流血部5分钟，力度以鼻子基本上沒有流血为宜。

 

　　除此之外，止鼻血的举措还能够选取局部压迫、冰敷等，能促使血管收缩及局部血液凝固，进而促使外流的血液减小，生理性止血过程加速。觉得鼻血基本上停止，就可以用消毒棉球或清洁的纸巾卷好塞进流血的鼻孔，轻轻地堵住鼻腔，不要塞得过深避免再流血。

 

　　如果过多或快速的流血，尤其是合并高血压或其他病症，要及时性到医院请医生帮助。
 

 

　　02、鼻出血的预防措施

 

　　在空气干燥严寒的冬天，要想预防措施鼻出血，还要特别注意下面几点。

 

　　1、改正抠鼻孔的不良习惯，会对鼻粘膜造成损坏，造成血管破裂，造成鼻出血。经常鼻出血的人可在鼻腔内涂金霉素、鱼肝油等，使鼻粘膜湿润，避免鼻出血。

 

　　2、搞好保暖工作，特别注意室内室外温差。室内空气空气干燥，可以使用加湿器、开窗通风，万万不可让室温过高。雾霾天气尽量少出门，如果要出门门记得戴口罩。

 

　　3、平时要确保正常休息，多吃新鲜水果蔬菜，尤其是多吃东西粗纤维、多喝白开水。禁食辛辣刺激食物，戒烟、戒酒。

 

　　重庆仁品专家提示：

 

　　最后，当身患鼻炎、鼻窦炎时要及时性去医院治疗，这些疾病会刺激鼻孔，会造成鼻出血，要及时性治疗，以预防措施鼻子出血，仁品耳鼻喉医院咨询预约电话：023-63657999。