重庆看耳鼻喉医院哪里好-慢性咽炎日常生活该怎

　　慢性咽炎的病因很复杂，多和日常生活的一些不良习惯有关，所以说平时要想有效的预防慢性咽炎，则需要从生活中的小事注意起来，保持健康良好的习惯，可以有效的防止粘膜受到损伤。

 

　　慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症，常表现为咽部不适，有异物感，或有干呕、堵塞、咽痒、干燥等症状，临床研究表明，慢性咽炎的发生与生活在不良环境中有关。

 

　　咽炎还是与我们的生活习惯比较息息相关的，所以想要预防好咽炎，要从生活中的习惯做起。

 

　　注意口腔卫生：注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，改善咽部环境，预防细菌感染。
 

 

　　清淡饮食：避免吃辛辣刺激及油炸食物品，多吃一些含维生素C的水果、蔬菜。

 

　　禁烟禁酒：烟为辛热之魁，酒为湿热之最，吸烟、喝酒对咽部的危害极大。

 

　　保持室内空气清新：空调环境下，要经常开窗通风，室内放盆水，增加湿度。同时要避免吸入粉尘、烟雾、刺激性气体。如在有粉尘的环境中工作，应戴口罩进行防护。

 

　　金银花、野菊花、生甘草、玄参、麦门冬、胖大海等,用保温杯开水泡代茶饮,每日不定时饮用.对缓解咽炎症状均有一定的疗效。

 

　　温馨提示：不要因为担心“慢性咽炎”的治疗费用而拖延治疗，选择一家专业的耳鼻喉医院治疗，从而保证显著的治疗效果及合理的收费。如果您还有什么疑问，可直接咨询在线专家，或拨打健康热线023-60379001了解详情！