重庆仁品耳鼻喉医院正规吗-如何预防声带息肉

　　声带是我们发音的基础，声带受损则会引起声音的嘶哑。声音嘶哑很常见，很多人对声音嘶哑不以为意，认为吃点药消消炎就可以了。其实导致声音嘶哑的病因很多，声带息肉便是其中重要的一个。那么我们应该怎么有效的预防声带息肉呢？

 

　　如何预防声带息肉：

 

　　1、要注意让声带休息，不可过度或者过多的用嗓，对于用声工作者要找准正确的发声方法，是在感冒的时候要尽量的减少发声。

 

　　2、讲话的时候要注意说话的音调，不可过高也不可过低，要减少发声时的阻力以及声带的紧张度。
 

 

　　3、对于急性的咽喉部疾病要及时进行治疗，如果拖延病情很可能导致慢性疾病。

 

　　4、每天要补充定量的水分，保持喉咙和口腔的湿润，避免声带丧失水分。

 

　　5、要保持稳定的情绪，不可有太大的起伏，平时可以做一些适当的运动，保障充足的睡眠。

 

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