重庆看耳鼻喉医院哪里好-过敏性鼻炎该怎么预防

　　临床数据显示，大部分的人都会有或轻或重的鼻炎，然而鼻炎也分很多种类，最常见的就是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎算是比较难治愈的一种，十分容易复发，治愈时间较长。

 

　　过敏性鼻炎该怎么预防呢？

 

　　1认识过敏原，避免接触过敏原

 

　　过敏性鼻炎的防护关键在于避开过敏原。常见的过敏原有尘螨、真菌、羽毛、动物毛皮，花粉等吸入性过敏原。每一位患者应及时查出或找到引起发病的具体过敏原，旨在让患者尽量避免与致病性过敏原的接触。

 

　　对花粉过敏的患者在春季应尽量减少户外活动，避免接触花粉花絮，外出时做好防护措施比如戴口罩、帽子、眼镜等。

 

　　对尘螨过敏的患者房间要经常开窗通风，勤换洗地毯、窗帘等，保持卫生清洁可以减少尘螨的滋生。

 

　　对真菌过敏的患者应避免室内潮湿阴暗，勤洗换被褥，防止真菌的产生。
 

 

　　2注意饮食，加强锻炼

 

　　过敏性鼻炎患者在饮食上忌食寒凉、辛辣等刺激性食物;多吃一些含维生素C、维生素A丰富的食物，如大白菜、小白菜、白萝卜等;适量吃生姜、蒜、韭菜、香菜以及糯米、山药、大枣、莲子、红糖和桂圆等，对减缓过敏性鼻炎的症状也有好处。

 

　　与此同时，应加强锻炼，以增强体质，提高机体的免疫力。体育锻炼可以促进血液循环、增强抗病能力改善体质，增强身体的抵抗力，减少感冒及鼻炎的复发。要尽量避免过度疲劳、晚睡、吸烟、饮酒等不良习惯，以免这些习惯造成人体抵抗力下降，鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

 

　　重庆仁品耳鼻喉医院是医保定点单位，价格经过物价局核准，亲民、透明。为了惠及广大患者，重庆仁品特专门安排在线值班医生，为大家在线免费答疑解惑，排忧解难，热线电话：023-60379001。现在预约，免收挂号费。