重庆仁品耳鼻喉医院正规吗-耳鸣该怎么预防呢？

　　耳鸣患者分布在不同的年龄阶段，预估价中国大概有一亿个耳鸣患者，有部分患者认为耳鸣是可自我修复的。患者在出现耳鸣后，需要第一时间采取治疗措施，并注意日常护理，这样耳鸣症状才可以慢慢改善。

 

　　耳鸣的预防:

 

　　1、控制情绪、尽量少发脾气：不管遇到何种事情都要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。有焦虑和抑郁症状的患者，应该在医生的指导下服药治疗。

 

　　2、避免长期经受噪声刺激：不要长期戴耳机听音乐，尽量减少在声音嘈杂的地方或是娱乐场所内逗留的时间。
 

 

　　3、劳逸结合：要合理的安排工作时间，调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。

 

　　4、睡眠要保证：保证良好的睡眠习惯，尽量不要熬夜，每天睡觉前，最好用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。失眠者可以服用一些安神的中药，必要时，可在医生指导下，服用一些镇静安眠药。

 

　　重庆仁品耳鼻喉医院是医保定点单位，价格经过物价局核准，亲民、透明。为了惠及广大患者，重庆仁品特专门安排在线值班医生，为大家在线免费答疑解惑，排忧解难，热线电话：023-60379001。现在预约，免收挂号费。