在调理耳聋时应注意哪些事项

　　公交车上带耳机的人群一抓一大把，以此来打发时间。但其实，这是一种非常不良的用耳习惯，长期使用可能会对人造成伤害。例如地铁，由于环境噪音较大，再加上耳筒容易漏音，所以耳朵可能在长时间受到噪音侵袭后，容易造成暂时性听损，严重时甚至会导致失聪。

 

　　在调理耳聋时应注意哪些事项

 

　　1、对生活抱有乐观和开放的态度。一旦耳聋，不要过度紧张。在接受治疗的时候，可以培养一些兴趣来分散对疾病的注意力。

 

　　2、避免或小心使用耳药，少吸烟，少饮酒。
 

 

　　3、注重饮食，它可以有效地耳聋的发生。由于耳聋患者的膜大多处于积水状态，物理和化学性质主要是钠和钾的低。因此，在饮食中，应选择“两高两低”的饮食，即高蛋白，高维生素和低脂肪，低盐饮食，如瘦肉，鲜鱼，活家禽和其他炖菜，也可以吃水果，韭菜，胡萝卜，芹菜等。

 

　　4、耳聋的病因比较复杂，疾病的严重程度与个体的心理状态密切相关，一般比较顽固，有的持续数年，数十年。因此，在治疗的过程中，必须既有毅力又有信心，必须为长期治疗做好心理准备。

 

　　5、避免长时间停留在高分贝噪声环境中，但不要处于过度安静的环境中，因为大多数耳聋在安静的环境中更为明显。
 

 

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