重庆专业耳鼻喉医院_寒冷天气怎么预防鼻炎

　　每当天气寒冷时，很多人就会出现打喷嚏流鼻涕的现象。有很多人认为这只是普通的感冒，其实鼻炎的症状和感冒是非常类型的。如果长时间打喷嚏流鼻涕那就说明可能患上了鼻炎。那么在寒冷天气应当怎么预防鼻炎呢?接下来就为大家详细介绍一下。

 

 

　　注意保暖。降温时一定要及时增加衣物，保证自己不会感到冷。鼻炎在感冒时非常容易复发，所以最好保暖工作不感冒就非常重要。除了多穿衣，还可以多锻炼身体提高免疫力;多吃水果蔬菜补充身体所需要的各种维生素。

 

 

　　出门戴口罩。在寒冷天气下，冷风吹入鼻腔会使鼻腔粘膜变得干燥，也可能导致鼻腔内的细小血管破裂，所要戴口罩保证冷风不会刺激到鼻腔。同时口罩也可以隔绝大部分细菌、病毒与过敏原，减少过敏性鼻炎发病的情况。

 

 

　　保持合理作息。每天早睡早起，合理安排自己的工作。感到压力大时要注意放松。当人的心情放松时身体的抵抗力会有很大的提升。所以一定要保持良好生活作息，生活中劳逸结合。

 

 

　　以上就是几种预防鼻炎的方法，如果患者的鼻炎比较严重就需要及时去正规医院检查治疗了。

 

 

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