重庆耳鼻喉科好的医院_鼻炎的预防该怎么做？

　　鼻炎被定义为鼻腔粘膜炎症，一般会被分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎俩大类，可是现在医学数据显示，过敏性鼻炎在普通人群中有很高的患病率，然而非过敏性鼻炎竟然影响了全球上亿人，鼻炎的预防该怎么做？

 

　　鼻炎的预防该怎么做？

 

　　1、保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。

 

　　2、平日里多做锻炼，最为简单且有效的方法就是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。
 

 

　　3、饮食多样化。多吃富含维生素的食物。如苹果，新青菜，菠菜，胡萝卜等。

 

　　4、预防感冒，感冒往往引发鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。

 

　　5、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。

 

　　6、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。
 

 

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