儿童如何预防扁桃体炎？

　　扁桃体炎是一种常见的咽喉部位疾病，一般多见于儿童和青少年，这是因为儿童免疫能力较弱，容易患病。那么针对儿童该如何有目的地预防扁桃体炎呢?

 

 

　　1、多喝热水，通过喝水加强代谢，使毒素尽量排出。注意口腔卫生，吃东西后用淡盐水漱口，避免口腔出现细菌滋生感染。

 

 

　　2、多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含蛋白质的食物，鸡蛋、牛奶等，金桔的营养不错，富含维生素和钙质，对扁桃体发炎有很好的效果。

 

 

　　3、注意忌口，不要吃煎炸、油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，注意孩子饮食营养均衡，多吃些水分多的食物。

 

 

　　4、注意不要感冒，天气变化及时更换衣物，避免着凉受寒，防止孩子感冒。

 

 

　　5、多锻炼身体，增强体质，免疫力也会提高，就不容易生病了。

 

 

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