重庆耳鼻喉科好的医院-预防鼻窦炎应该注意哪

　　鼻窦炎是一种常见的鼻部炎症疾病，主要患病位置在鼻窦，但是随着病情的恶化，不断扩散可能会感染其他鼻腔部位，引发更严重的鼻窦炎病情。患者如果在患病初期可以接受及时的治疗措施，即可快速的稳定鼻窦炎病情，避免病情发展，导致鼻窦炎治疗难度加大。

 

　　预防鼻窦炎，从生活中的小事开始！

 

　　1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯；

 

　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜；

 

　　3、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射；
 

 

　　4、有牙病者，要彻底治疗；

 

　　5、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质；

 

　　6、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面；

 

　　7、严禁烟、酒、辛辣食品；

 

　　8、时可常做鼻部按摩；

 

　　9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳；
 

 

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