鼻窦炎患者饮食注意事项有哪些

　　鼻窦炎是属于一种鼻部疾病，易复发，所以说日常的预防工作就相对重要了，而如果说鼻窦炎不及时治疗的话。康复就不是那么一件简单的事情了，所以说日常最主要的的就是防护。

 

　　那么鼻窦炎患者饮食注意事项有哪些?

 

　　1、多吃葵花籽、种子油，以摄取维生素E。

 

　　2、多吃坚果类食物，以摄取锌。

 

　　3、不要吃充血作用的草药和调味品，包括生的或熟的洋葱和大蒜、姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂等。
 

 

　　4、多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能全谷类和豆类。

 

　　5、多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

 

　　6、忌咸寒之物，咸菜、咸鱼及各种过咸水产品，其性本寒凉，中医认为“寒主收引，咸伤血”，食后会使病变部位粘膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适的症状。

 

　　7、忌烟，烟含有尼古丁，对粘膜有刺激作用，当粘膜受到烟的刺激后会使分泌物增加，所以有人在吸烟后出现鼻涕大量增加，涕液变浓。再则，烟的刺激作用会使鼻痒、喷嚏等症状加重。

 

　　8、忌生冷食物，本病属外感风寒型及邪滞鼻窍型者应避免生冷食物，患者如多食生冷寒性食物，如各种冷饮、冰冻物品、冰镇生梨、冰西瓜等，会刺激鼻部粘膜，以致病情不易好转。

 

　　9、忌辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及过浓的香料等辛辣刺激物，对上呼吸道有刺激作用，可引起炎性改变，使鼻粘膜充血加重，同时也会使头痛、鼻塞的症状加重，故应忌之。
 

 

　　医生提示：鼻窦炎长期不治危害大，还容易导致其他并发症的发生，在日常生活中要注意预防，经常锻炼提高自身免疫力，还有其他问题可点击（在线咨询）或拨打023-60379001与专家在线沟通交流。